Biasanya tidak bawa snack khusus dari rumah. Kalau terjadi hipoglikemia di gym, biasanya langsung beli minuman manis di tempat, seperti susu atau air isotonic. Itu yang paling sering dilakukan.

 

Pilihan ini mungkin sederhana, tetapi cukup praktis karena sumber gula cepat serap seperti minuman manis memang bisa membantu saat gula darah turun dan tubuh butuh penanganan cepat. Jadi bukan harus selalu membawa banyak bekal, tetapi tahu apa yang bisa langsung dipakai saat diperlukan.

 

Yang penting sebenarnya bukan jenis snack-nya saja, tetapi kesiapan untuk segera merespons kalau ada gejala hipo. Selama tahu apa yang harus dilakukan dan aksesnya ada, kondisi seperti itu bisa ditangani lebih cepat.