Pernah. Salah satu kesalahan terbesar adalah pernah mengalami hipoglikemia sampai tidak sadar. Waktu itu sedang dalam program cutting atau diet, tetapi dosis insulin tidak ikut diturunkan. Padahal saat asupan makan berkurang dan aktivitas tetap jalan, kebutuhan insulin bisa berubah.

 

Masalahnya waktu itu juga sedang malas cek gula darah. Cek hanya pagi saat bangun dan malam sebelum tidur. Karena terlalu sering mengalami hipo pada masa itu, tubuh jadi semacam beradaptasi, sehingga kadang gula darah sedang rendah pun tidak terlalu terasa gejalanya. Ini justru berbahaya karena warning dari tubuh jadi berkurang.

 

Suatu malam, sekitar 2 sampai 3 jam setelah makan malam, kondisi terasa biasa saja. Tiba-tiba badan lemas lalu tidak sadar. Untung mama melihat gerak-gerik yang aneh dan sempat memberi makan dan minuman manis. Sekitar 2 jam kemudian baru sadar lagi.

 

Pelajaran paling besar dari pengalaman itu adalah saat fase bulking maupun cutting harus lebih rajin cek gula darah dan lebih pintar mengatur dosis insulin. Apalagi kalau kondisi gula darah sedang tidak stabil, jangan mengandalkan perasaan tubuh saja.