Kamu biasanya diskusi apa saja, Rex, dengan dokter soal program latihan?
Anonymous, Penyandang DMT1
10 March 2026 dijawab oleh
Rexi Edgar - Diabetes Tipe 1 -
Tag :
#diabetestipe1 #tipe1 #gym #angkatbeban #olahraga
Sebenarnya tidak ada diskusi yang terlalu khusus tentang detail program latihan. Alasannya karena expertise dokter dan expertise pelatih atau dunia gym memang berbeda. Dokter lebih fokus pada keamanan medis dan kondisi kesehatan secara umum.
Di awal, yang ditanyakan terutama adalah apakah aman atau tidak untuk ngegym dengan diabetes tipe 1. Setelah mendapat jawaban bahwa olahraga boleh dan justru dianjurkan, sisanya lebih banyak dipelajari sendiri dari internet dan dari pengalaman latihan langsung.
Jadi komunikasi dengan dokter lebih ke memastikan bahwa aktivitas ini aman dilakukan. Sementara untuk detail program latihan, progres beban, pemilihan alat, dan teknik, lebih banyak dicari secara mandiri.
Intinya, program latihan orang tipe 1 pada dasarnya sama saja, selama kondisi medisnya tetap diperhatikan.
